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    中小学生课业负担过重,是现代社会“学而优则仕”的具体表现。教师和家长“迫使”中小学生刻苦学习, 能“优则仕”、“跳农门”。然而这种学习目的,易使学生形成“个人奋斗”、“自私自利”的个性,易滋生个人主义的人生现和世界观。现实生活中一些中小学生只知道学习,而对其他的人和事物漠不关心:大学生中个人主义抬头,有的学生不择手段地追求个人目标等等。这些现象,从某种意义上讲就是“片而追求升学率”驱使下的过重课业负担所致。

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    (四)过重的课业负担可导致各种心身疾病。   过重的课业负担造成的紧张和焦虑,除了可能导致上述显而易见的神经功能症状外,还可以导致各种心身疾病。所谓心身疾病是指由心理因素引起,或在心理因素影响下产生的身体疾病。心理学的大量研究证明,许多生理和器官的症状,如:气喘病、胃病、高血压等,其病因是和心理变量有很高的相关。而在诸多的心理因素中,情绪因素的影啊最大。特别是紧张和焦虑的情绪。

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    (五)过重的课业负担影响了学生社会适应能力的发展   沉重的课业负担只能使学生按照单一的模式学习生活,这就使他们失去了获得其他生活知识、技能的机会和可能。“两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书”。他们缺少起码的生活,生产的知识和技能。有的小学生简单的个人卫土和班级值日工作都得家长代替去做。多数学生不善于人际交往,不会处理人际关系,在复杂的社会生活中手足失措。因此有的学生高考失利后,不知道怎样在社会生活,选择自己的人坐标。有的甚至失去生活的勇气,造成了“死读书,读死书”的现象。

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    造成学生课业负担过重,有许多因素。从心理学角度分析以下几种心理误区是加重学生课业负担的上现因素。   (一)盲目的从众心理驱使   造成中小学生课业负担过重的现象,主要有两个方面的表现:一是家长的从众心理。做家长的总怕自己的孩子在某方面落于他人。有的家长不顾自己孩子的能力、天资、兴趣和学习的具体情况,盲目地效仿、追随他人。人家孩子课外学外语、自己的孩子就去学:人家孩子去补作文.自己的孩子也去补。于是社会上各种补习班蜂拥而起,使本已十分沉重的学习负担,又添了新的硅码。二是教师的从众心理。在各种考试分数的压力下,各科教师之问,同一学科的不同教师之间效仿,攀比,“加班加点”,“题海战术”。使学生“债台”越垒越高。既使有的教师课堂教学效果很好.在课堂内已完成了教学任务,受“偏离恐俱”的影响,也得与众相同,去课外补习,给学生留大量的作业。因为人们往往误认为学生在校时间长的学校是“好”学校:布置作业多的老师是“负责任”的老师。所以尽管多数学校和教师都认识到过重的课业负担对学生身心健康的危害,认识到减轻学生课业负担的必要性,但又都不敢越雷池半步。

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    (二)时间-一效益观的扭曲。   长期以来,人们都认为“时间是效益的保证”,要提高教学质量,就必须增加学生的课业量,加班加点地训练。因此把延长教学和学生的学习时间当成提高教学质量的主要途径。其实,时间不是提高效益的唯一条件,它需要和有效的方法、手段等许多因素的有机结合。如果只是机械地垂复,盲目地追求时间的长短,不但不能提高教学质量和学习效率,其至会起相反作用。

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    (三) “期望效应”的拉动   我上清华后,认识一个同学,他在高三前,一直是个运动员。上高三之后,成绩排名在30多位。高三毕业时,高考成绩却全班第一。问其奥秘,他说:“我当运动员的时候,教练说,只有你流的血汗,不会欺骗你。”

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    高三是个竞技场,你是个运动员。一切的借口,一切的伤痛,一切的眼泪,一切的软弱都无人喝彩。不要说什么过程最重要,只有大学《录取通知书》是王道。   如果你没有退路,不能退到国外的大学、父母的摊点、复读学校……那么,来到这条起跑线上,就尽快打消幻想吧。没有奇迹,所有的奇迹都是一步一步发生的,只是最后那一步引起世人关注而已。

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    做题的辛苦,在高考中终于得到了回应。   高三的老师说过很多好话,但我只相信三句:   一、排名比分数重要。二、补弱科。三、不喜欢做题的学生,不是爱学习的学生。   上高三后,学校组织了第一次摸底考试,我考出了一个超级好的分数,数学高达142分,文科总分超过620分。老师说,这是为了让我们“提高自信心”的一次考试。我不关心自信心,不关心分数,只关心排名。我在班上排名第四,在全校文科生中排名第21。这就是我高三的第一个起点名次。而高一的时候,因为文理不分,我竟被糟糕透了的理科拖累了总成绩,以致排名在全校一千名之外。分数只会让我迷惑,名次才能给我自信,让我平静,让我知道下一步该怎么走下去。

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    考了几次之后,我逐渐知道了自己成绩区间,在570~590分之间。我的名次从没有跌落到班里第七名之外。不过要超过前面的人,也不容易,唯一的办法,就是在我的弱科上着手。   我的弱科,也是大部分文科生的弱科,那就是数学和地理。我积攒的一点体能和毅力,几乎都给了数学;我的方法是做题、做题、再做题;我积攒的优势,给了语文和外语,我的方法是只参加考试,不交这两科的作业;我积攒的智慧,给了历史和政治,我的方法是做笔记,画表格,理框架,找得分窍门。还有地理,我一直没有找到方法,只是在混乱的调整中跟紧别人的步伐。

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